czy moge

hmm czy te fajki ograniczą to co moge osiągnąć,

Ok, widzę, że w dobrym kierunku idę, dzięki za pomoc. Czy podciąganie podchwytem mogę zamienić na ściąganie drążka podchwytem? Słabo mi idzie z podciąganiem się.

no to jeszcze jedno pytanie, czy po takim cyklu muszę zastosować środki odblokowujące czyli np. Clomid, jeżeli tak to ile i po jakim czasie oraz gdzie go mogę dostać?

Może i jedno z najlepszych ale z tego co slyszalem lepiej ograniczyc spozywanie jajek w ilosciach takich jak 6-8na dzien, ze wzgledow zdrowotnych mianowicie taka ilosc moze wplywac na wzrost stezenia cholesterolu we krwi. chociaz oczywiscie moge sie mylic :) Nie wiem czy jest sens wrzucac jeszcze teraz ta marna diete w kalkulatory ?

Czyli te cwiczenia typu mc, wiosłowanie moge wykonywać bez obawy na kręgosłup? Możliwe, że jeszcze rosne dlatego nie wiem czy to jest dobry pomysł. I jeszcze jedno, są jakieś odżywki po których nie rośnie masa a przychodzi siła? Niechce sie spaść ani wyglądać nie proporcjonalnie przy moim wzroscie, zależy mi na sile i co najwyżej jakas lekka [...]

[...] leci na lc ;p . wysokotłuszczówka nie jest żadnym udziwnieniem. nie każdy chce być profesjonalnym sportowcem i zajeżdża się codziennie treningowo. Do zwyczajnych aerobów, czy sporadycznych treningów też wyższe tłuszcze się bardzo spoko nadają, ewentualnie okresowe podbijanie węgli :-) oczywiście nie popadać w paranoję i znaleźć coś dla [...]

[...] tez nie chce robic mimo ze przez 3 dni swiat obrzarstwa przytylem 6 kg !!! ale to spale zarazam, 4 godziny aerobow dziennie powinny pomoc jak myslicie. i teraz kolejne pyt , czy 4 godzinna szybka jazda na rowerze powoduje spadek sily z gornych rejonow ciala? chyba nie bo nie ucierpi na tym uklad nerwowy ktory odpowiada za sile miesni. a wiec [...]

kasy mysle ze 200-300 na mc moge wydac. jesli chodzi o cell pumpy to laduje sie azotem ale jak jest z efektem? czy nie spada po zakonczeniu cyklu? z czym to jesc? z boosterem? do tego izolat? bcaa? dzieki

[...] na co mozesz tak reagowac, jak np. po aakg treca (przykladowo jakbys to wzial ) bylyby podobne problemy to juz byloby wiadomo na co zle reagujesz Olimpu aakg , jest samo czyste a treca z l-cytrulina, poza tym olimp drozszy i w moim mniemaniu firma slabsza niz trec O xtreme stacku pisalem juz u siebie w blogu troche, za okolo 2tyg go koncze [...]

Jeszcze jedno małe pytanie , moge ćwiczyc , jakiś mały trening ACT. Czy lepiej dać se spokuj i nie obciazac ?

[...] tego zebys zaczekał za specjalistami ja zawsze jak mam cos nie tak z zoładkiem to po prostu jem tylko wtedy kiedy faktycznie chce mi sie jesc. Nie zmuszam sie do jedzenia i unikam ciezkostrawnych potraw! Wspomagajaco biore krople zoładkowe, no spe i pije gastrosan fix(w aptece taka ziołowa hebata). Z reguły to pomaga, predzej czy póxniej..

Dzięki za odp. To nie było tak, że nagle coś mi strzeliło albo przeskoczyło i zaczął się ból. Było to dość stopniowo i dlatego nie potrafię określić doklładnie kiedy się zaczęło, ale mniej więcej rok temu zaczął mnie bark boleć. Ból jest taki , że jak dłużej rękę w górze potrzymam lub jak zrobię ~10 powtórzeń na płaskiej to zaczyna mnie boleć [...]

[...] z mono i soli i jest ok. Wiec jak nic sie nie dzieje u Ciebie, organizm radzi sobie z przyswajaniem, to nie widze tutaj problemu, aby wszytsko wrzucac w miks:) nie ma tutaj wplywu negatywnego na zoladek, nie sa to leki, ktore maja toksyczny charakter dla watroby czy ukladu trawiennego. No chyba, ze w pre masz jakies mocniejsze dodatki jak np gera

Na sprzęcie niema co oszczędzać. Zawsze warto poczekać miesiąc czy dwa i kupić raz a porządnie :-) Ławka ,którą podał Tobie Stefan na pewno spełni wszystko czego szukasz. Sam mam podobną i mogę dodać ,że na pewno jest stabilna, wytrzymała i tapicerka ładnie wykonana :-) Pozdro.

Bolą trochę, i nie mogę sie zginać skłonów robic itp itd :P i ogólnie musze zrezygnować z mc czy przysiadów. To powiedz mi prosze już w koncu jak Ty byś widział ten trening :)

Okej :) Czasami będę zamieniał ryż, na makaron pełnoziarnisty... i w nim jest nawet trochę białka, to mogę go wliczać do diety zamiast jakiegoś pożywienia czy nie patrzeć na te białko zawarte w tym makaronie ?

Hm... osobiście nie wiem jak mogę Ci to wytłumaczyć pisząc. Najlepiej to pokazać. To niby ma służyć spięciom brzucha. Wkładasz stopy w to czarne i starasz się podnosić do brzucha. Ja generalnie potrafiłem zapanować nad ruchem tego, tak aby choć trochę poczuć pracę mięśni brzucha. Wygląda to tak jakbyś się bujała. I nic więcej. Czemu ma to służyć [...]

Krzykacz ja z checia chial bym widziec czy nie ma tam zadnego syfu,juz naciolem sie z 2 razy na brazowe flaszki z takimi fusami. Jak dla mnie to kapsel i naklejka moze byc krzywo itd a co do soku to jasne ze liczy sie tylko dzialanie. Ps.jezeli chcesz to moge wrzucic fote brozowej flaszki z fusami z innego Lab.

jak jesz mało owoców i warzyw to warto kupić witaminy,sam sobie odpowiedz czy masz kupować, jeżeli chodzi o jakość tych co podałeś to są dobre, mają dodatkowo żeń-szeń, brałem je i jako uzupełnienie niedoborów mogę być spokojnie Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:34:14

Grzegorzu, czy nadal masz w posiadaniu replikę ROLEXa??? Widziałam oba zdjęcie i jestem zainteresowana kupnem. Jak mogę się z Tobą skontaktować? Pozdrawiam, Ola.